育毛剤の販売・通販｜ホームズの【髪の幸せ】

「日々、自分で自分を認めて、ほめていこう！」

　こんにちはお元気ですか…、昨日は自分の経験から「心の病…」について書かせて頂きました。その原因が「正義の味方、月光仮面」のような気の強い思っている事をはっきり言う「自分の性格から来たものではなかったのか…」と気がついたのはほんの数年前の事でした…。ようするに「自分は認められなかった…」「認めてもらえなかった…」と思ったのがその原因だったのだと思います。

　それでこれから先もそのような「心の病…」にならないために自分を日々認め、そしてほめていこうとと１カ月程前から実行している事があります。

　それはエクセルで簡単な表をつくります、縦に日にち横は家事一切、と仕事（主に営業活動）、その他のマスを作ります。その中に家事でしたら毎日やっている当たり前このと、例えば炊事、洗濯、掃除、ゴミだし、買い物、ポストへ行った事、誰と会ったとか全く普通の事を書きこみます。

　仕事は電話の受け答え、メールの受配信、サンプル送り、出荷、納品書の発行、送り状の発行、人との出会い等などを改めて書きだしています。

 　そして予定もその表に書きこみます、直近の予定、長期の予定、営業活動としてやっていくべきこと、半年後の展示会も…。当たり前の事を当たり前にしないのです…。

　翌日それらを改めて見ますと「昨日、私って結構仕事をしているのね…」とか「雨も降っていて寒かったのに駅前まで２回も行ったんだ…」など、改めて自分を見つめる事が出来るのです。

 　特に私のように若くない（７０歳）人にはとても参考になります、過ぎた事は本当に忘れてしまうのですが、このように表に分けて記入してありますと一目了然として実に気持ちのいいものです。自分を認めて、ほめるいい材料になっています…。

　いつもいつも仕事に追われ特に今は、育毛、増毛「髪の幸せ」を新発売したばかりであれこれと気が焦りますが、夜は季節外れの編み物をしながら好きなテレビを見て自分を取り戻しています。

　では、又明日。　　　　みなさま今日もお元気で！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　吉村道子